🍵 สูตรชงชาใบกัญชงแบบผสม

เพิ่มความอร่อยและประโยชน์ในถ้วยเดียว

ใบชากัญชง (Hemp Leaf Tea) เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีรสชาตินุ่ม ละมุน และมีคุณสมบัติช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยการนอนหลับ และลดความเครียดอย่างเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าใครรู้สึกว่าอยากเพิ่มรสชาติหรือสรรพคุณที่หลากหลายมากขึ้น วันนี้เราขอแนะนำ 5 สูตรชงชาใบกัญชงแบบผสม ที่ทั้งอร่อย ดื่มง่าย และยังคงคุณค่าทางสุขภาพไว้อย่างครบถ้วน

🌿 1. ใบชากัญชง + ขิง + น้ำผึ้ง

สรรพคุณ: เพิ่มความอบอุ่นในร่างกาย ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด และเสริมภูมิคุ้มกัน
วิธีชง:

• ใช้ใบชากัญชงแห้ง 1 ช้อนชา
• ขิงฝานบาง 3–4 แว่น
• น้ำร้อน 250 มล. แช่ประมาณ 5–7 นาที
• เติมน้ำผึ้งแท้เล็กน้อยก่อนดื่ม

🌼 2. ใบชากัญชง + ดอกลาเวนเดอร์

สรรพคุณ: ผ่อนคลายจิตใจ ลดความวิตกกังวลและช่วยให้นอนหลับลึกขึ้น
วิธีชง:

• ใบชากัญชงแห้ง 1 ช้อนชา
• ดอกลาเวนเดอร์อบแห้ง ½ ช้อนชา
• แช่น้ำร้อน 5–6 นาที กลิ่นหอมฟุ้งนุ่มนวล
• ดื่มก่อนนอนเพื่อความผ่อนคลายสูงสุด

🍋 3. ใบชากัญชง + เลมอน + เปลือกส้ม

สรรพคุณ: เสริมวิตามินซี ช่วยระบบย่อยอาหาร และเพิ่มความสดชื่น
วิธีชง:

• ใบชากัญชง 1 ช้อนชา
• เปลือกเลมอนหรือส้มสด 1-2 ชิ้น
• น้ำร้อน 250 มล. แช่ 5 นาที
• จะเติมน้ำผึ้งเพิ่มความกลมกล่อมก็ได้

🌸 4. ใบชากัญชง + ดอกเก๊กฮวย

สรรพคุณ: ลดความร้อนในร่างกาย บำรุงสายตาและความดันโลหิต
วิธีชง:

• ใบชากัญชง 1 ช้อนชา
• ดอกเก๊กฮวยอบแห้ง 3–5 ดอก
• น้ำร้อนแช่ทิ้งไว้ 5–7 นาที
• ดื่มแบบร้อนหรือเย็นก็สดชื่นทั้งคู่

🍎 5. ใบชากัญชง + แอปเปิลอบแห้ง + อบเชย

สรรพคุณ: กลิ่นหอมชวนผ่อนคลาย ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด และย่อยง่าย
วิธีชง:

• ใบชากัญชง 1 ช้อนชา
• แอปเปิลอบแห้ง 2–3 ชิ้น
• แท่งอบเชย 1 ชิ้นเล็ก
• แช่น้ำร้อน 7–10 นาที ได้กลิ่นหอมอบอุ่นกำลังดี

✅ เคล็ดลับในการชงชาให้ได้ผลดี

• ใช้น้ำร้อนประมาณ 80–90 องศา ไม่ควรใช้น้ำเดือดจัด เพราะจะทำให้รสชาติชาเสีย
• ไม่ควรแช่ชานานเกินไป เพราะอาจทำให้รสฝาดเกินไป
• ควรใช้ใบชากัญชงจากแหล่งที่ได้มาตรฐาน และผ่านการอบแห้งที่ถูกสุขลักษณะ